técnicas de gerência da raiva para os feriados? Este é um momento de relaxamento e bom ânimo, uma oportunidade para compartilhar o amor com a família e amigos e para refletir sobre o ano passado eo ano que vem. Fazendo pipoca como a rodada família se reúne para assistir a “Miracle on 34th Street” ou “A Charlie Brown Christmas”. Decoração da árvore com o Bing Crosby cantando no fundo como a primeira neve da estação cai suavemente para o chão. Por que você precisa para... [ leia mais... ]
Gerência da raiva
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Técnicas de Gerenciamento de raiva: O Top 7 Estratégias de Sobrevivência para os feriados
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Técnicas de Gerenciamento de raiva: O Top 7 Estratégias de Sobrevivência para os feriados
Escrito por Raul Carvalho | 0 visualizacoes
Gerenciando Anger – Grandes Dicas para manter a calma
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Vida certeza é imprevisível. Você nunca sabe o que pode acontecer com você a cada novo dia, para melhor ou para pior. Nós lidamos com todos os tipos de pessoas e com todos os tipos de situações. Mas uma coisa é certa – o que fazemos e as pessoas enfrentam situações que irritam ou raiva de nós. Então, é melhor encarar o fato de que nós ficamos com raiva de vezes e de começar a lidar com isso para nosso próprio bem.
Muitas vezes, no trabalho, deixamos as pessoas de chegar até nós. Do... [ leia mais... ]
Dicas sobre como lidar com as condições Anger
Escrito por Sarita Carvalho | 1 visualizacoes
O sentimento instável, incluindo questões frustração poderia chegar a qualquer um em um tempo aleatório e por causa da variedade de várias condições diferentes. Um monte de aqueles que se sentem como uma emoção receber a verdade que certo sentimento nunca vai ser uma coisa simples de tratar. Basicamente, um número incontável de pessoas estão a tentar a sua plena capacidade de controlar esse tipo de raiva e humor. Qualquer pessoa pode ser apenas uma dessas pessoas. Mas, certamente você... [ leia mais... ]
Dicas para ajudar você a lidar com a raiva
Escrito por Úrsula Castro | 1 visualizacoes
Pessoas em todos os lugares e todos os dias ficar com raiva de alguma coisa. A capacidade de manter-se em mais de reagir com raiva não acontece durante a noite, é preciso praticar. Eu vou te dar dicas para ajudar você a lidar com sua raiva em uma maneira diferente.
Alguns dos motivos pelos quais ficamos tão irritados são stress, medo e sentindo-se ameaçados, ou entrar em confrontos indesejados. Uma maneira fácil de escapar, a situação é de deixar a sua casa ou escritório. Você não vai ficar... [ leia mais... ]
A raiva é como uma IED – Ele pode explodir a menos que você neutralizá-la com sucesso
Escrito por Tristão Távora | 7 visualizacoes
A raiva está sempre à espreita, prontos para entrar em ação. Toda a pessoa tem para lidar com ele, mas todo mundo não é necessariamente bem-sucedido em fazê-lo. Demasiadas vezes a raiva que você controla, em vez de você controlá-la. Como uma explosão IED, que deixa para trás estilhaços de emoção negativa agitação, frustração e tensão física.
A raiva é uma natural e espontânea, a resposta inevitável, às vezes justificados que poderão abrir ou fechar os canais de comunicação. Você precisa ter... [ leia mais... ]