Escrito por Adélia Pinto | 3 visualizacoes Print

As relações mais importantes que temos na nossa vida é com as pessoas que gastam tempo com uma base regular – de seu parceiro, família, amigos até as pessoas que trabalham todos os dias. confiança quebrada é a coisa mais difícil de consertar, pois isso significa um novo começo para voltar a partir de um relacionamento infeliz esta cura etapa 4 vai te ajudar.

0ne Etapa

O primeiro passo para definir a direção de sua recuperação, por isso tome cuidado para fazê-lo corretamente, buscando o que há no futuro para você e nunca olhar para trás. Qualquer rompimento de um relacionamento provoca algum sofrimento e um grau de infelicidade. Parece ser muito natural para nós, para iniciar relações sem nenhum pensamento real a respeito de como eles podem acabar e, bem ou mal, sentimos a obrigação de mantê-las de qualquer maneira. Busque ajuda, há muito disponíveis, se você tiver qualquer dúvida que você não será capaz de passar por isso em seu próprio país, o que você se concentre em frente e deixar o passado no passado.

Lembre-se não ser tentado apressar as coisas, dar-se tempo para tomar essas medidas emocional.

Passo dois

Dê o seu rancor, tento nunca usar o termo que em suas conversas e discussões com seu parceiro, por exemplo, você pode ficar tentado a dizer algo como você sempre faz isso!, Este está a fazer um argumento para um confronto. O confronto é algo que você não precisa envolver-se em como é um passo para uma espiral descendente, pensar em termos de eu e nós, seus pensamentos e conversas desta forma você terá a melhor chance de evitar o confronto. Referindo-se ao seu parceiro como “você” em conversas gera ressentimento pelo seu parceiro, porque ao fazer isso você está olhando para eles para atender às suas necessidades. O uso do “eu” e “nós”, significa que está a tomar medidas para cumprir suas próprias necessidades emocionais e afastando-se o confronto.

Passo três

Dê a sua tristeza, ao dizer isso, quero dizer não se torne um prisioneiro da dor causada por um relacionamento que acabou ou vai mal. Pensar ou dizer coisas como “Se ele tivesse feito isso! ..” significa que você não está lidando com sua dor apenas tentando justificá-la. Isso pode levar a uma outra etapa para baixo, que é quando você começa a sentir-se “Eu não acho que nunca vai superar isso!” então você está selando a dor através da construção de um muro em seu coração para manter mais de mais feridos. Ao fazer isso você está prendendo a ferida dentro de si, apropriar-se do problema, traga-o para fora no aberto e lidar com ele, procurar ajuda se você sentir que você precisar.

Passo Quatro

Dê a sua culpa, esta é a fase final, aceitar o que não pode ser alterado ou disse, não se carga de culpa sobre essas coisas do passado imutável. Convertei-vos a culpa solta, liberando suas emoções que estão prendendo você, a cara do seu parceiro, perdoe-se e trabalhar em seus problemas juntos, ficar juntos e tentar.

Lembre-se que o jogo é só na metade ainda que mal o primeiro semestre foi, você tem o segundo semestre de mudar as coisas com você novas emoções renovadas. Você pode reconstruir um relacionamento infeliz com esta cura etapa 4.

Conflito